大家都晓得关于一个婴儿来说睡眠的质量有多么的重要，由于婴儿时期的睡眠是与以后的生长发育有着十分大的关系的，由于在婴幼儿睡眠的期间，身体的生长激素会比平常多出很多，比方说有的宝宝从小的身高就比同龄人高，那么最大的可能就是与睡眠质量有着关系的，但是本人的宝宝睡眠质量总是不理想怎样办呢，各位妈妈们不要焦急，下面天津月嫂公司就来给您支支招！
当宝宝在出生之后大多数的时间是在睡觉，当宝宝在睡觉的时分就在不停的发育，所以保证宝宝充足的睡眠是十分重要的，但是总是有一局部的宝宝是不太爱睡觉的，这让爸爸妈妈十分焦急，这是为什么呢？接下来就让我们天津月嫂公司来为您停止引见，宝宝睡觉不踏实的缘由。
（1）可能是由于宝宝吃的太饱或者是饿了。由于宝宝是不晓得什么是饱的，在宝宝吃得过饱的话，就会使宝宝的腹部胀的十分难受。而假设宝宝没有吃饱的状况下，宝宝就会觉得十分饿，这时就会哭闹。所以新手爸妈在喂养宝宝的时分应该定时定量，保证宝宝能够吃饱但是也不至于太饱。
（2）假设宝宝不停的哭闹也不睡觉的话，应该是由于宝宝的尿裤湿了，假设宝宝的尿裤湿了的话，妈妈们没有及时的停止改换的话，就会招致宝宝呈现哭闹不肯睡觉的现象。所以爸爸妈妈应该留意要对宝宝坚持敏感，要随时的留意宝宝的尿裤能否曾经湿了，假设宝宝的尿裤湿了的话，我们应该及时的停止改换，只要这样才能够保证宝宝能够安心的睡觉。
（3）宝宝的衣服太紧或者是被子太厚，由于宝宝还不会说话，宝宝在不舒适的时分就会用哭闹的方式来表达本人的想法，让妈妈或者是爸爸来协助本人，让本人能够舒适一些。所以家长们要留意，不要为穿过紧的衣服，保证宝宝在停止衣着的时分能够舒适。

在准备睡觉前，首先要做的就是给宝宝一个十分安静宁静的环境，这样才能够防止宝宝在睡觉之前肉体还很兴奋，各位爸爸妈妈们要留意的是在睡觉之前不要和宝宝玩比拟费膂力的游戏，能够陪在宝宝的身边讲一些睡前故事，还能够给宝宝唱一唱摇篮曲，这样的习气树立起来的话就会让宝宝的质量有大大的提升效果，在宝宝准备入睡的时分家长们就能够分开了，由于这也是锻炼宝宝可以独立睡觉的好习气。有的宝宝睡不好还有一种可能就是睡前吃的太饱了，晚餐倡议不要给宝宝吃的太多，宝宝的肠胃原本还没有发育完整，所以很多的食物是没有方法完整消化的。